ERNÄHRUNG
Manche essen kein Fleisch, aber Fisch, andere verzichten vollständig auf tierische Produkte und wieder andere ernähren sich glutenfrei. Es gibt inzwischen jede Menge Ernährungsformen! Wie diese aussehen, welche Vor- und Nachteile sie haben und was für Trends es in Sachen Ernährung gibt, erfährst du hier.
Personalisierte Ernährung: Du isst, was du bist. Doch was steckt hinter dem Trend? Bekommt jetzt wirklich jede*r seinen*ihren eigenen Speiseplan?
Superfoods: Alleine der Name klingt wie ein Versprechen. Doch sind Gerstengras, Rote Maca, Ingwer und Co. wirklich so „supergesund”? Hier erfährst du es.
Wie begegnet man Haarausfall? Wie unterscheidet man eine Erkältung von einer Grippe? Hier findest du Antworten, Tipps und Tricks zu Fragen rund um den Körper. Lesen und sich wohlfühlen!
Sie ist Sinnesorgan, Schutzschild und zarte Körperhülle in einem: Die Haut erfüllt eine Vielzahl wichtiger Aufgaben. Wir verraten, welche das sind und was du tun kannst, damit es ihr rundum gut geht.
Sport machen tut gut – und schön, finden wir! Ob Yoga, Workout oder Fitnessprogramm: Hier gibt’s Guides, Tipps und Tutorials, mit denen du in Bewegung bleibst. Lass dich inspirieren - und los geht's!
Wohlfühlen ist Lebensqualität und von vielen Faktoren abhängig. Das Gute: Wir können dazu beitragen! Wir verraten, was dich nach vorn bringt und was du sonst noch für dein Wohlbefinden tun kannst.
Eine richtige Sonnenpflege ist für deine Haut extrem wichtig: Wir verraten, warum das so ist, wie sie aussehen könnte und wie du sie am besten in deine tägliche Pflegeroutine einbauen kannst.
Die Schwangerschaft und die ersten Monate mit dem Baby gehören zu den aufregendsten Zeiten unseres Lebens. Hier erfährst du, was du dafür tun kannst, damit es dir und deinem Kind rundum gut geht.
Einen guten Umgang mit dem eigenen Zyklus finden, Wechseljahresbeschwerden begegnen, Stimmungsschwankungen ausgleichen: Wir verraten, wie Frauen typische körperliche Herausforderungen meistern können.