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Fette & Fettsäuren

ERNÄHRUNG

Fette zählen zu den Grundbausteinen unserer Ernährung. Sie bestehen hauptsächlich aus Fettsäuren, die es in gesättigter oder ungesättigter Form gibt. Wir verraten, warum man von „guten“ und „schlechten“ Fetten spricht, welche Fette auf deinem Speiseplan auf keinen Fall fehlen sollten und auf welche Fette du besser verzichtest.

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