ERNÄHRUNG
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für ein gesundes Leben! Hier erfährst du, warum Vitamine & Co. wichtig sind und was du noch tun kannst, um die Funktionen deines Körpers zu unterstützen.
Allergie
KÖRPER
Pollen, Tierhaare oder einzelne Nahrungsmittel: Viele reagieren mehr oder weniger heftig auf bestimmte Reize. Hier erfährst du, wie sich Allergien zeigen und wie du am besten damit umgehen kannst.
Was hilft bei Heuschnupfen?
Hatschi! Nein, es ist keine Erkältung im Anmarsch, sondern Heuschnupfen-Zeit! Wir verraten euch alles rund um die Themen Heuschnupfen und Pollenallergie und was helfen kann.
Nesselsucht: Woher kommen die Quaddeln?
Bläschen und Juckreiz wie nach einem Gang durch Brennnesseln: Dahinter könnte eine Nesselsucht stecken. Was das genau ist? Erfahre es hier!
Insektengiftallergie: Schutz ist wichtig
Was ist eigentlich eine Insektengiftallergie? Wir erklären, wie sie sich äußert und warum es für Allergiker*innen wichtig ist, sich zu schützen.
Wie entsteht eine Kontaktallergie?
Du entdeckst plötzlich Bläschen und Rötungen auf der Haut? Dahinter kann eine Kontaktallergie stecken. Was dann zu tun ist, erfährst du hier.
Was tun bei einer Tierhaarallergie?
Jucken, Schnupfen, gerötete Augen – ist es wirklich eine Tierhaarallergie? Hier erfährst du Wissenswertes zu diesem Thema.
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HAUT
Sie ist Sinnesorgan, Schutzschild und zarte Körperhülle in einem: Die Haut erfüllt eine Vielzahl wichtiger Aufgaben. Wir verraten, welche das sind und was du tun kannst, damit es ihr rundum gut geht.
SPORT
Sport machen tut gut – und schön, finden wir! Ob Yoga, Workout oder Fitnessprogramm: Hier gibt’s Guides, Tipps und Tutorials, mit denen du in Bewegung bleibst. Lass dich inspirieren - und los geht's!
WOHLBEFINDEN
Wohlfühlen ist Lebensqualität und von vielen Faktoren abhängig. Das Gute: Wir können dazu beitragen! Wir verraten, was dich nach vorn bringt und was du sonst noch für dein Wohlbefinden tun kannst.
SONNENPFLEGE
Eine richtige Sonnenpflege ist für deine Haut extrem wichtig: Wir verraten, warum das so ist, wie sie aussehen könnte und wie du sie am besten in deine tägliche Pflegeroutine einbauen kannst.
SCHWANGERSCHAFT & BABY
Die Schwangerschaft und die ersten Monate mit dem Baby gehören zu den aufregendsten Zeiten unseres Lebens. Hier erfährst du, was du dafür tun kannst, damit es dir und deinem Kind rundum gut geht.
FRAUENGESUNDHEIT
Einen guten Umgang mit dem eigenen Zyklus finden, Wechseljahresbeschwerden begegnen, Stimmungsschwankungen ausgleichen: Wir verraten, wie Frauen typische körperliche Herausforderungen meistern können.