ERNÄHRUNG
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für ein gesundes Leben! Hier erfährst du, warum Vitamine & Co. wichtig sind und was du noch tun kannst, um die Funktionen deines Körpers zu unterstützen.
KÖRPER
Erste Hilfe kann Leben retten: Umso wichtiger, dass so viele Menschen wie möglich mit Notfallmaßnahmen vertraut sind. Mund-zu-Mund-Beatmung, Herzmassage, stabile Seitenlage – wir erklären verschiedene grundlegende Basics und zeigen, wie diese durchgeführt werden.
Mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke bist du auf Erkältung, Durchfall und Co. bestens vorbereitet. Eine Checkliste hilft, an alles zu denken.