KÖRPER
Wie begegnet man Haarausfall? Wie unterscheidet man eine Erkältung von einer Grippe? Hier findest du Antworten, Tipps und Tricks zu Fragen rund um den Körper. Lesen und sich wohlfühlen!
SPORT
Ein gezieltes Rückentraining kann Rückenschmerzen bessern. Umso wichtiger, dass wir der Muskulatur unserer Kehrseite ausreichend Aufmerksamkeit schenken! Ob du deinen Rücken dehnst oder mit Übungen kräftigst - wichtig ist Regelmäßigkeit. Wie du deinen Rücken stärken kannst und worauf du dabei achten solltest, verraten wir dir hier.
Schmerzen, Verspannungen: Der Rücken kann uns sehr zu schaffen machen. Wir zeigen dir Übungen für zuhause, die Schmerzen und Co. vorbeugen können!