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Gesundheit

Power für Haut, Haare & Nägel

Vitamin B

Vitamine der Gruppe B sind echte Beauty-Heroes. Sie revitalisieren die Zellen und unterstützen Regeneration und Heilung. Außerdem schützen sie vor oxidativem Stress und freien Radikalen. Kein Wunder also, dass sie in vielen Beauty-Produkten enthalten sind.

Beauty-Highlights mit Vitamin B

Good to know

So unterstützt Vitamin B Ihre Schönheit

Die verschiedenen Typen des B-Vitamins sind für viele wichtige Prozesse im Körper mitverantwortlich. Beugen Sie daher einem Mangel nach Möglichkeit vor.

Ohne Vitamin B2 geht nichts!

Vitamin B2 ist an sämtlichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und ist in jeder einzelnen Körperzelle vorhanden. Es trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und die Haut zu erhalten.

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Regelmäßige Aufnahme ist gefragt!

Alle B-Vitamine sind wasserlöslich und werden mit Ausnahme von B12 nicht im Körper gespeichert, sondern direkt weiterverarbeitet. Darum ist es wichtig, sie regelmäßig über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.

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Was passiert bei einem Mangel?

Zu wenig Vitamin B kann zu verschiedenen Anzeichen am Körper und an der Haut führen, zum Beispiel zu trockenen und schuppigen Stellen, Entzündungen und eingerissenen Mundwinkeln. Haarausfall ist ein typisches Zeichen für einen Vitamin-B12-Mangel.

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All about: Vitamin B

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