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Gesundheit

Mineralstoffe Tabletten

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Mineralstoffe – essenziell für unseren Körper

Mineralstoffe sind lebensnotwendige anorganische Nährstoffe, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Daher sind wir darauf angewiesen, diese Elemente mit der Nahrung aufzunehmen. Zu den mengenmäßig wichtigen Elementen gehören unter anderem Calcium, Natrium, Kalium, Phosphor und Magnesium, während Spurenelemente wie Eisen und Selen in nur sehr geringer Dosierung benötigt werden.

Mineralstoffe als Tabletten – Ergänzung zur Nahrung

In einer ausgewogenen Ernährung sind alle lebensnotwendigen Mineralstoffe wie auch Spurenelemente enthalten. Bei Mangelerscheinungen können diese wertvollen Nährstoffe ergänzend als Tabletten eingenommen werden. Mineralstoffe übernehmen unterschiedliche Funktionen in unserem Organismus. So ist etwa Calcium für unseren Knochenbau wichtig – aber ebenso am Aufbau der Körperzellen, der Muskulatur und der Blutgerinnung beteiligt. Ein Mineralelement ist oftmals in mehrere Aufgaben unseres Stoffwechselsystems eingebunden.

Große Auswahl an Produkten

Neben den lebenswichtigen Mengenelementen sind viele Produkte in Kombination mit weiteren Spurenelementen, wichtigen Vitaminen oder essenziellen Fettsäuren erhältlich. Denn einige Mineralstoffe interagieren in funktionellen Regelkreisen und beeinflussen einander wie Natrium und Kalium, die bei der Nervensignalleitung als Gegenspieler wirken. Die wichtigsten Mineralstoffe gibt es als Nahrungsergänzungsmittel in folgenden Formen:

  • Tabletten und Kapseln: Diese können leicht dosiert werden.
  • Kaudragees und Lutschtabletten: Diese sind unterwegs besonders praktisch.
  • Brausetabletten: Diese kannst du einfach in einem Glas Wasser auflösen und trinken.

Bei der Zusammenstellung der Inhaltsstoffe wird besonders auf das Zusammenwirken im Körper geachtet. So findest du häufig Produkte mit Kombinationen aus Zink und Vitamin C, Calcium und Magnesium oder Kalium und Magnesium. So kann eine möglichst optimale Ergänzung erreicht werden. Besonders wichtig bei der Einnahme von Mineralstoff-Tabletten ist die Einhaltung der empfohlenen Tagesmenge.

Mineralstoffe online bei Douglas kaufen

In unserem Onlineshop erwartet dich eine vielseitige Auswahl an Mineralstoff-Tabletten und Kombinationspräparaten. Dabei ist jedes Produkt auf ein besonderes Wirkspektrum ausgerichtet. So kannst du gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und deine Lieblingsprodukte einfach und bequem zu dir nach Hause bestellen.