KÖRPER
Wie begegnet man Haarausfall? Wie unterscheidet man eine Erkältung von einer Grippe? Hier findest du Antworten, Tipps und Tricks zu Fragen rund um den Körper. Lesen und sich wohlfühlen!
ERNÄHRUNG
Wer abwechslungsreich isst und überwiegend pflanzliche Lebensmittel zu sich nimmt, macht in Sachen gesunde Ernährung alles richtig. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sollten vermehrt auf dem Speiseplan stehen. Wir verraten, worauf du bei deiner Ernährung sonst noch achten solltest und wie du diese lecker und vielfältig gestalten kannst.
Du willst fit und gut gelaunt in den Sommer starten? Kein Problem – wir zeigen dir, wie’s geht!
Glukose ist ein wichtiger Energielieferant. Warum das so ist, wie Glukose wirkt und was sie mit dem Blutzuckerspiegel zu tun hat, liest du hier.