KÖRPER
Wie begegnet man Haarausfall? Wie unterscheidet man eine Erkältung von einer Grippe? Hier findest du Antworten, Tipps und Tricks zu Fragen rund um den Körper. Lesen und sich wohlfühlen!
ERNÄHRUNG
Ohne Vitamine geht es nicht: Für unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit sind sie unverzichtbar. Sie stärken unser Immunsystem, sind an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt, bauen Zellen, Zähne und Knochen auf und, und, und. Welche Vitamine was können, worin sie stecken und wieviel du davon brauchst, verraten wir dir hier.
Was hat Vitamin B12 mit Veganismus zu tun, welche Rolle spielt es im Körper, und wie kann einem Mangel vorgebeugt werden? Im Beitrag verraten wir es dir.
Folsäure, auch Vitamin B9 genannt, spielt eine Hauptrolle bei allen Wachstumsprozessen – und ist dadurch für einen gesunden und vitalen Organismus unabdingbar.