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Einfach unentbehrlich

Mineralstoffe

Unser Körper braucht Mineralstoffe, kann sie aber nicht selbst herstellen. Erfahre hier alles, was du über Jod, Eisen & Co. wissen musst.

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Jod

Jod ist ein essenzielles Spurenelement. Erfahre hier, wofür der Körper es braucht und wie du deinen Jod-Bedarf decken kannst.

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Zink

Zink ist unverzichtbar für den Stoffwechsel und hilft dem Immunsystem. Wo Zink zu finden ist und woran man einen Mangel erkennt, kannst du hier lesen.

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Eisen

Eisen ist ein wahres Multitalent unter den Mineralstoffen. Wir verraten dir, welche Aufgaben es hat und zu welchen Symptomen ein Mangel führen kann.

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Magnesium

Was Magnesium alles kann, woran du merkst, dass es fehlt, und wie du für einen ausbalancierten Magnesiumstatus sorgst, liest du hier. 

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