Zink kann sich auf die Dauer einer Erkältung auswirken. Dafür muss es allerdings schnell eingenommen werden, sobald sich die ersten Symptome zeigen, am besten innerhalb von 24 Stunden. In kontrollierten wissenschaftlichen Studien hat sich bestätigt, dass mit Zink die Erkältung schneller vorbei ist. Die Forscher*innen empfehlen eine Tagesdosis von mindestens 75 mg über einen Zeitraum von wenigen Tagen⁴.
Zink ist auch eine Möglichkeit zur Behandlung einer Akne. Bei einer schweren entzündlichen Akne wurden oft zu niedrige Zinkspiegel im Blut festgestellt. Hautärzte*innen können daher die Einnahme von Zink als Behandlung empfehlen⁵.
Zink kann auch Einfluss auf die Hautgesundheit haben und zu einer erfolgreichen und schnellen Wundheilung beitragen. Daher wird Zinksalbe, auch in Form von Zinksalbeverbänden, bei oberflächlichen Wunden, leichten Verbrennungen und stark geröteten und juckenden Insektenstichen angewendet⁶.