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    So hält die Sommerbräune länger!

    Eines der schönsten Urlaubs-Souvenirs ist eine zarte Sommerbräune, die uns frisch und erholt aussehen lässt. Wenn sie doch nur nicht immer so schnell wieder verblassen würde! Daher haben wir 5 Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Sommerbräune verlängern können.

    1. Mit Feuchtigkeit versorgen

    Mit einer guten Feuchtigkeitscreme für den ganzen Körper können Sie Ihre perfekte Bräune verlängern. Ihre Bräune ist durch die Bildung von Melanin entstanden, welches an die oberen Hautzellen abgegeben wird. Wird die Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt, gewinnt sie an Spannkraft. Hautschuppen, die die Bräune abtragen, werden so reduziert.

    Wir empfehlen Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Aloe vera und Hyaluronsäure.

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    2. Regelmäßig peelen

    Peelen Sie Ihre Haut einmal in der Woche. Das klingt zunächst vielleicht unlogisch, aber regelmäßige Peelings entfernen lose Hautschüppchen und tragen so dazu bei, dass die Bräune strahlender und ebenmäßiger aussieht.

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    3. Selbstbräunen

    Ein bisschen schummeln ist doch erlaubt. Damit man den Sommer noch weiter genießen kann, darf man ruhig mit Selbstbräunern nachhelfen.

    So machen Sie es richtig: Die Haut 24 Stunden vorher peelen, damit die überflüssigen Hautschuppen den Teint nicht beeinträchtigen. Bevor es so richtig mit dem Selbstbräunen losgehen kann, werden die trockenen Stellen, wie Ellenbogen, Knie, Knöchel und Füße mit der Feuchtigkeitscreme versorgt. Dann mit einem Handschuh den Selbstbräuner in kreisenden Bewegungen gleichmäßig auf den Körper auftragen. Kurz warten bis alles eingezogen ist und dann erst anziehen. Je nach Selbstbräuner variiert die Einwirkzeit, hier am besten nochmal die Anwendung durchlesen auf der Verpackung. Nach der eingehaltenen Einwirkzeit den Körper abduschen.

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    4. Richtige Ernährung ist das A und O

    Wir alle wissen, dass eine ausgewogene Ernährung unerlässlich für ein ebenmäßiges Hautbild ist. Um der Haut auch von innen genug Feuchtigkeit zu geben, ist es wichtig, viel zu trinken. Am besten Wasser. Wem das zu langweilig ist, kann auf Infused Water oder Saftschorlen zurückgreifen.

    Achten Sie außerdem darauf, regelmäßig für die Haut wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Antioxidantien schützen die Haut vor freien Radikalen, während Zink bei der Pigmentbildung unterstützt. Zu den Bräune-Boostern zählen auch Lebensmittel, die Beta-Carotin, Carotinoide, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B6 oder Omega 3 enthalten.

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    5. Nicht zu heiß duschen!

    Duschen Sie lieber lauwarm oder kalt, um Ihre Haut zu schonen. Zu heißes Wasser trocknet die Haut aus, sodass sie infolgedessen mehr Hautschüppchen verliert und schneller wieder blass wirkt.

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