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Apotheke¹ & Gesundheit

Interdentalbürsten

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Interdentalbürsten für saubere Zahnzwischenräume

Interdentalbürsten sind das Mittel der Wahl zur sorgfältigen Reinigung der Zahnzwischenräume. Gerade zwischen den Zähnen sammeln sich vermehrt Speisereste und somit Plaque an und bilden einen idealen Nährboden für Karies. Denn anders als der übrige Zahn lassen sich die Zwischenräume mit einer Zahnbürste nicht gründlich genug reinigen. Ergänze dein Zahnpflege-Set daher durch die praktischen Zahnzwischenraumbürsten, wie Interdentalbürsten auch genannt werden.

Zahnzwischenraumbürsten sind Teil der täglichen Mundhygiene

Manche Menschen stellen sich die Frage, ob die Nutzung von Interdentalbürsten auch dann notwendig ist, wenn die Zähne zweimal täglich gründlich geputzt werden. Die Antwort lautet eindeutig „Ja“. Denn selbst bei einer noch so gründlichen Zahnreinigung gelangen die Borsten der Zahnbürste nicht bis in die tiefsten Zahnzwischenräume. Das gilt übrigens sowohl für die elektrische als auch die klassische Handzahnbürste.

Studien belegen Effekte der Zahnzwischenraumbürsten

Das sind die wissenschaftlich erwiesenen Vorteile von Interdentalbürsten:

  • Die Verwendung von Zahnzwischenraumbürsten entfernt mehr Zahnbelag als die Zahnbürste allein1.
  • Interdentalbürsten sind in puncto Plaqueentfernung in den Zahnzwischenräumen gründlicher als Zahnstocher oder Zahnseide und gelten sogar als effektivste Form der Interdentalreinigung1,2.
  • Die Bürsten werden aufgrund ihrer einfachen Handhabung im Vergleich mit anderen Zahnpflegeutensilien (v. a. Zahnseide) besonders gut von Anwender*innen akzeptiert3.
  • Zahnzwischenraumbürsten gelten als besonders effektiv in der Prophylaxe und Behandlung der Parodontitis4.
  • Durch eine regelmäßige Zahnzwischenraumreinigung kann zudem das Kariesrisiko gesenkt werden5.
  • Eine gründliche Reinigung zwischen den Zähnen, z. B. optimalerweise mit Interdentalbürsten, ist mit einem verringerten Auftreten von Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten verbunden2,6.
  • So wendest du Interdentalbürsten korrekt an

    Um die Vorteile der Zahnzwischenraumreinigung auch wirklich voll auszunutzen, kommt es auf die richtige Anwendung an. Ähnlich wie beim Zähneputzen gilt auch hier: Es ist absolut entscheidend, dass du die Interdentalbürsten regelmäßig verwendest.

    Der erste Schritt besteht in der Auswahl der richtigen Größe. Evtl. brauchst du auch verschiedene Größen, da nicht jeder Zahnzwischenraum gleich groß ist. Die Bürste sollte relativ einfach und ohne Mühe in die Zahnzwischenräume passen, da andernfalls Verletzungsgefahr besteht.

    Führe die Interdentalbürste in den Zahnzwischenraum ein und bewege sie mehrere Male sanft hin und her. Anschließend ziehst du sie wieder heraus und wechselst zum nächsten Zwischenraum. Diese Zahnreinigung sollte zum täglichen Prozedere werden, doch genügt es, wenn Du die Bürsten einmal am Tag – am besten abends – benutzt. Die besten Ergebnisse erzielst Du, wenn du zuerst die Zahnzwischenräume reinigst und dann die Zähne putzt.

    Säubere die Interdentalbürsten nach jedem Gebrauch gründlich und wechsele sie aus, wenn die Borsten abgenutzt sind. Mindestens alle zwei Wochen sollte ein neues Exemplar benutzt werden.

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    Mache die Zahnzwischenraumreinigung zur täglichen Routine. Interdentalbürstchen bestellst du am besten einfach und bequem online. Unsere Partner-Apotheke diaspo.de bietet dir zahlreiche Exemplare von führenden Herstellern und in allen gängigen Größen an. Sorge für die optimale Zahnpflege und saubere Zahnzwischenräume.

    Bitte beachte: Dieser Text soll dir allgemeine Informationen und Hintergrundwissen vermitteln und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Die aufgeführten Informationen ersetzen keine fachliche Beratung durch eine*n Ärzt*in oder Apotheker*in.

    Referenzen

    1. Rasines G. The use of interdental brushes along with toothbrushing removes most plaque. Evid Based Dent. 2009;10(3):74. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19820738/ (abgerufen am: 16.01.2023)
    2. Kim YJ, Gil YM, Bae KH, Kim SJ, Ihm J, Cho HJ. The use of interdental cleaning devices and periodontal disease contingent on the number of remaining teeth in Korean adults. Sci Rep. 2022; 12: 13853. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9381548/ (abgerufen am: 16.01.2023)
    3. Ng E, Lim LP. An Overview of Different Interdental Cleaning Aids and Their Effectiveness. Dent J (Basel). 2019 Jun; 7(2): 56. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31159354/ (abgerufen am: 16.01.2023)
    4. Lee JY, Park HJ, Lee HJ, Cho HJ. The use of an interdental brush mitigates periodontal health inequalities: the Korean National Health and nutrition examination survey (KNHANES). BMC Oral Health. 2019; 19: 168. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6664576/ (abgerufen am: 16.01.2023)
    5. Marchesan JT, Morelli T, Moss K, Preisser JS, Zandona AF, Offenbacher S, et al. Interdental Cleaning Is Associated with Decreased Oral Disease Prevalence. J Dent Res. 2018 Jul; 97(7): 773–778. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6728587/ (abgerufen am: 16.01.2023)
    6. Bourgeois D, Saliasi I, Llodra JC, Bravo M, Viennot S, Carrouel F. Efficacy of interdental calibrated brushes on bleeding reduction in adults: a 3-month randomized controlled clinical trial. Eur J Oral Sci. 2016 Dec;124(6):566-571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27681016/ (abgerufen am: 16.01.2023)