1. Vorbereitung: die gereinigte Haut mit einem Öl oder einem feuchtigkeitsspendenden Serum einreiben, um die Reibung zu reduzieren und den Gua Sha-Stein sanft über die Haut gleiten zu lassen ohne Verletzungen hervorzurufen. Um einen angenehmen kühlenden Effekt zu haben, kann der Gua Sha-Stein vor der Anwendung auch im Kühlschrank aufbewahrt werden.2. Technik:a. Der Gua Sha-Stein wird in einem Winkel von etwa 15 Grad zur Haut gehalten.b. Mit sanftem Druck wird der Stein 3-5 x über die Haut geschoben und zwar von der Gesichtsmitte bzw. seitlich der Augen hin zu den Ohren.c. Das flachere Ende des Gua Sha-Steins eignet sich für den Wangen- und Stirnbereich, das eingekerbte Ende ist für den Kinn- und Kieferbereich geeignet.3. Reinigung: reinigen Sie den Gua Sha-Stein nach der Anwendung mit einer milden Seife, um Rückstände von Ölen und Seren zu entfernen.4. Häufigkeit: um langfristige Vorteile zu sehen, wird empfohlen den Gua Sha-Stein mehrmals pro Woche für 5-10 min anzuwenden.5. Wirkung: nach der Anwendung kann die Haut leicht gerötet erscheinen, was durch die verbesserte Durchblutung hervorgerufen wird und einen erwünschten Effekt darstellt.
