Magnesium - entspannte Muskeln in der Nacht
Rund ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. In der Regel werden wir abends müde und unkonzentriert. Und wenn die Sonne untergeht, beginnt die Zirbeldrüse in unserem Gehirn mit der Produktion des Schlafhormons Melatonin.
Während des Schlafes nutzt der gesamte Körper die Zeit, sich zu erholen. Unsere Muskeln arbeiten beispielsweise den ganzen Tag - im Schlaf können sich die Muskelzellen regenerieren.
Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion, entsprechend spielt es für deren Entspannung eine Rolle, dies gilt auch für die Nacht.
Auch für die Erregbarkeit von Nervenzellen spielt der lebenswichtige Mineralstoff eine Rolle, da er zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Für einen erholsamen Schlaf ist dies eine wichtige Grundvoraussetzung!
Tatsächlich fällt nachts der Magnesiumspiegel leicht ab. Die Tablette von Doppelherz Magnesium 500 für die Nacht wird abends eingenommen - für entspannte Muskeln in der Nacht!
Durch die Depot-Funktion werden die Nährstoffe über mehrere Stunden nach und nach freigegeben und dem Körper so anhaltend zur Verfügung gestellt.