• Was ist Glutathion?

• Wie wirkt Glutathion auf die Haut?

• Hautpflege mit Glutathion

• Glutathion bei Pigmentflecken, Pickelmalen oder Hyperpigmentierungen

• Wie lange dauert es, bis Glutathion wirkt?

• Für wen eignet sich Glutathion?

Glutathion ist ein körpereigenes Antioxidans, das aus drei Aminosäuren besteht: Cystein, Glutaminsäure und Glycin. Es kommt natürlicherweise in fast allen Zellen des Körpers und somit auch in Hautzellen vor. In den Zellen der Haut wirkt Glutathion als schützender Radikalfänger, indem es freie Radikale abfängt, oxidative Prozesse verlangsamt und damit einen positiven Effekt auf den Erhalt der Hautgesundheit liefert. Gleichzeitig spielt Glutathion eine wichtige Rolle bei physiologischen Stoffwechselprozesse und der Zellerneuerung.

Zu guter Letzt ist Glutathion vor allem deshalb interessant, weil es regulierend auf die Melaninbildung wirkt: So kann es dabei helfen, Hyperpigmentierungen – etwa durch UV-Schäden oder Entzündungen – zu reduzieren. 

Als potentes Antioxidans schützt Glutathion die Haut vor freien Radikalen, die auch als reaktive Sauerstoffspezies (ROS) bezeichnet werden. Diese ROS entstehen natürlicherweise in der Haut und werden durch körpereigene Schutzmechanismen abgebaut und neutralisiert. Doch entstehen zu viele dieser freien Radikale – beispielsweise durch UV-Strahlung, Umweltverschmutzung oder Stress – kann es kritisch werden, wenn die körpereigenen Mechanismen mit der Menge an freien Radikalen nicht mehr zurechtkommen. Denn werden ROS nicht mehr ausreichend neutralisiert, reagieren sie unkontrolliert mit ihrer Umgebung. Für die Haut bedeutet das: Schäden an Proteinbausteinen, Strukturen der Haut und Entzündungsreaktionen. So kann langfristiger Stress durch freie Radikale auch zu einer Beeinträchtigung der Kollagenbildung führen – in der Folge wirkt sich das negativ auf die Spannkraft der Haut aus und feine Linien und Fältchen entstehen deutlich leichter.

Doch Glutathion wirkt nicht nur indem es freie Radikale neutralisiert, es entfaltet auch regenerierende Effekte: Es kann zelluläre Reparaturprozesse aktivieren und die Hautbarriere stärken.

Hautpflegende Wirkungen von Glutathion:

• Kann das Erscheinungsbild von Pigmentflecken und Hyperpigmentierungen mildern

• Schützt die Haut vor Oxidativem Stress

• Wirkt regenerierend

In Skincare-Produkten findest du Glutathion vor allem in Tonern, Seren oder Lotionen, die gezielt auf einen ebenmäßigen Teint, antioxidativen Schutz oder reife Haut abzielen. Besonders interessant: Glutathion wirkt stabilisierend auf andere Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E oder Ferulasäure. In Kombinationsprodukten entfaltet es so eine verstärkte Wirksamkeit, ohne andere Wirkstoffe negativ zu beeinflussen.

Typische Anwendungsgebiete von Glutathion sind:

• Fahler, müder Teint

• Zeichen (vorzeitiger) Hautalterung

• Ungleichmäßiger Hautton

• Gestresste Haut durch Umweltfaktoren (Antipollution Skincare)

Ein bemerkenswerter kosmetischer Effekt von Glutathion ist seine melaninregulierende Wirksamkeit. Glutathion kann das Enzym Tyrosinase hemmen, das für die Bildung des Hautfarbstoffes Melanin verantwortlich ist. Dadurch wirkt es hauttonausgleichend (jedoch nicht bleichend) und zwar vor allem dort, wo sich viel Melanin sammelt: Pigmentflecken oder Pickelmale. Daher kann Glutathion Pigmentflecken in ihrem Erscheinungsbild mildern. Besonders relevant ist das bei:

• Hyperpigmentierungen

• Alters- oder Sonnenflecken

• Pickelmalen und postinflammatorischen Hyperpigmentierungen

• Verfärbungen der Haut nach UV-Schäden

Dermatologische Studien zeigen, dass die regelmäßige Anwendung von Produkten mit 2 % Glutathion innerhalb von 10 Wochen eine sichtbare Reduktion von Pigmentierungen bewirken können. Besonders effektiv ist dabei die Kombination von Glutathion mit einem Lichtschutzfaktor, um die Haut besonders effektiv vor erneuter Pigmentbildung zu schützen.

Die Wirkung von Glutathion entfaltet sich nicht über Nacht, sondern schrittweise. Je nach Hautzustand, Ausprägung und Alter der Pigmentierung kann es 8–12 Wochen dauern, bis erste Ergebnisse sichtbar werden. Etwa ein gleichmäßigerer Hautton, Reduktion dunkler Flecken oder ein frischer wirkender Teint.

Das liegt daran, dass Melanin in den tiefen Schichten der Haut gebildet wird, genauer gesagt in der Basalschicht der Epidermis. Dort wird Melanin von spezialisierten Zellen, den Melanozyten, produziert und an die umliegenden Hautzellen weitergegeben. Bis sich diese pigmentierten Zellen an die Hautoberfläche “vorgearbeitet” haben und durch neue, gleichmäßiger pigmentierte Zellen ersetzt werden, vergeht in der Regel ein kompletter Hautzyklus – das sind etwa 28–40 Tage. Je nach Alter und Hautzustand kann dieser Prozess auch länger dauern.

Hinzu kommt: Je älter und intensiver der Pigmentfleck, desto schwerer ist er zu behandeln. Denn oft hält sich das Melanin in solchen Fällen tief in der Haut und ist fast unbeeinflusst vom natürlichen Hautzyklus. Zum Beispiel weil die Melanozyten dauerhaft überaktiv sind oder sich das Melanin noch tiefer in der Haut festgesetzt hat (Dermis), wo es für kosmetische Mittel nicht mehr erreichbar ist. Aus diesem Grund lässt sich klar sagen: Die Behandlung von Pigmentflecken erfordert Geduld, Konsequenz, hat aber auch ihre Grenzen. Wer schnelle Erfolge erwartet, ist eventuell mit einer ärztlich durchgeführten Laserbehandlung besser beraten.

Da Glutathion ein hautidentischer Stoff ist, gilt er als gut verträglich und sicher – auch für empfindliche oder zu Akne neigende Haut. Glutathion kann bei guter Verträglichkeit sogar täglich verwendet werden, idealerweise morgens und abends.

• Glutathion bei Akne: Wenn du unter Akne und Pickelmalen leidest, trage ein Serum mit Glutathion auf die betroffenen Stellen auf. Je frischer das Pickelmal, desto schneller und leichter verblasst die Pigmentierung.

• Glutathion bei empfindlicher Haut: Wenn du empfindliche Haut hast, empfiehlt es sich, vorab einen Patch-Test zu machen, um die Verträglichkeit eines Produktes mit Glutathion zu testen.

• Glutathion bei reifer Haut: Bei Pigmentflecken, die im Laufe des Lebens oder durch den Einfluss von UV-Strahlung entstanden sind, braucht es Konsequenz und Geduld. Diese Art von Pigmentflecken sind ist besonders hartnäckig und verschwinden nicht über Nacht.

Die Kombination von Glutathion mit weiteren aufhellenden Stoffen wie alpha-Arbutin, Vitamin C, Niacinamid, Azelainsäure oder Tranexamsäure kann den hauttonausgleichenden Effekt zusätzlich positiv unterstützen.