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Nahaufnahme einer Frau mit blonden, zerzausten Haaren und zusammengekniffenen Augen vor hellblauem Hintergrund.

Wie lange brauchen Augenbrauen zum Nachwachsen?

Zu viel gezupft oder einfach Lust auf buschigere Augenbrauen? So lange die Haarfollikel nicht komplett zerstört sind, können deine Brauen immer wieder nachwachsen und sich verdichten. Alles was du dazu brauchst, sind ein paar Wochen Geduld, sowie die richtigen Pflege- und Make-up-Tricks. Wie dein Brauen-Comeback schnell gelingt, liest du hier.

Kurz & knapp: Wie lange brauchen Augenbrauen zum Nachwachsen?

  • Augenbrauen brauchen 60 Tage, um zu wachsen, nach nur etwa vier Monaten fallen sie aus.

  • Nach dem Rasieren oder Schneiden dauert es bis zu zwei Wochen, bis die Härchen nachgewachsen sind – nach dem Zupfen oder Epilieren bis zu vier Monate.

  • Hast du deine Augenbrauen jahrelang zu schmalen "Skinny Brows" gezupft, kann es sein, dass sich ihre Haarfollikel gar nicht mehr regenerieren und kein Haar mehr wächst.

  • Mit Massagen, Peelings, Augenbrauenserum und Hausmitteln wie Rizinusöl oder Aloe Vera kannst du das Wachstum deiner Augenbrauen fördern.

  • In der Übergangszeit kannst du kleine Lücken mit Puder, Augenbrauenstift, Brow Pen, Gel, Microblading oder Permanent Make-up füllen.

So lange brauchen deine Augenbrauen zum Nachwachsen

Augenbrauen zählen, genau wie die Kopfhaare, zu den Terminalhaaren des Körpers. Sie werden aber als Borstenhaare bezeichnet, weil sie dicker und kürzer sind als die weichen Kopfhaare.

Auch ihr Wachstumszyklus unterscheidet sich von dem deiner Kopfhaare, denn er ist viel kürzer: Das Haarwachstum der Augenbrauen-Härchen dauert in etwa 60 Tage, nach spätestens vier Monaten fallen sie aus.

Hier eine kleine Übersicht über die einzelnen Wachstums-Phasen:

  1. Wachstumsphase (Anaphase): Für rund 30 bis 60 Tage wachsen deine Augenbrauen in die Länge, sie wachsen etwa 0,3 Millimeter pro Tag.

  2. Übergangsphase (Katagenphase): Diese Phase dauert zwei bis drei Wochen, die Härchen haben nun ihre endgültige Länge erreicht. Ihre Haarwurzel ist nicht mehr mit der Blutversorgung verbunden, sie bleiben aber noch in der Haut verankert.

  3. Ruhephase (Telogenphase): Nach zwei bis vier Monaten fällt das Haar aus und der Zyklus beginnt von vorne. Wie lange die Ruhephase tatsächlich dauert, hängt neben deinen Genen von folgenden Faktoren ab: Äußere Einflüsse (z.B. Färben), Nährstoffversorgung, Alter, bestimmte Krankheiten, Medikamente und die Hormone spielen dabei eine Rolle.

Natürlich hängt das Nachwachsen deiner Augenbrauen auch von deiner bisherigen Styling-Routine und dem damit verbundenen Zustand deiner Haarfollikel ab. Die folgende Übersicht zeigt dir, wie lange deine Augenbrauen – je nach vorherigem Styling – zum Nachwachsen brauchen:

Tipps für ein schnelleres Augenbrauen-Wachstum

Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht – deine Augenbrauen auch nicht. Aber es gibt tatsächlich ein paar Pflegetricks und Hausmittel, die das zügige, gesunde Nachwachsen deiner Augenbrauen begünstigen können.

Je mehr der folgenden Tipps und Tricks du regelmäßig in deine tägliche Beautyroutine integrierst, desto schneller und kräftiger können deine Augenbrauen nachwachsen.

Massage-Kniffe für die Augenbrauen

Eine tägliche Massage deiner Augenbrauen kann die Durchblutung der darunter liegenden Haut fördern und so die Nährstoffversorgung deiner Haarfollikel verbessern. Gesunde Haarfollikel sind die Voraussetzung für das Haarwachstum.
Lege dazu jeweils Zeige- und Mittelfinger auf deine Brauen und massiere sie in kleinen, kreisenden Bewegungen.

Augenbrauen-Peeling

Deine Augenbrauen können von einem regelmäßigen Peeling profitieren. Denn das entfernt abgestorbene Hautschüppchen, befreit die Poren und kann so die idealen Bedingungen für ein gesundes Haarwachstum schaffen.
Für dein Brow-Peeling solltest du einmal in der Woche ein chemisches Peeling verwenden, da ein mechanisches Peeling mit seinen Schleifpartikeln die zarte Haut um die Augen reizen kann. Ideal ist ein Säure- (z.B. AHA, BHA) oder Enzympeeling. Wichtig: Trage es mit einem Wattepad auf, damit nichts in die Augen läuft.

Augenbrauen-Serum

Dein absoluter Game Changer in Sachen Augenbrauen-Wachstum könnte ein gutes Augenbrauen-Serum werden. Genau wie ein Wimpernserum, kann auch das Brauenserum die borstigen Härchen mit wertvollen Wirkstoffen pflegen (z.B. Biotin, Panthenol), ihren Ausfall heraus zögern und mit bestimmten Wirkstoffen (z.B. Peptiden) ihr Wachstum anregen.
Es gibt auch Seren mit hormonähnlicher Wirkung, sie enthalten sogenannte Prostaglandin-Analoga. Du arbeitest mit dem Brauenserum zwar nicht so nahe am Auge wie mit einem Wimpernserum, trotzdem kann es die Haut reizen und du solltest bei empfindlicher Haut und Augen lieber Seren ohne Hormonwirkung verwenden.
Wenn du das Serum jeden Tag aufträgst, kannst du nach vier bis sechs Wochen erste Ergebnisse sehen.

Gesunder Lifestyle

Der Zustand deiner Augenbrauen-Härchen kann – genau wie die Gesundheit deiner Kopfhaare – auch von deinem Lifestyle beeinflusst werden. Achte auf eine ausgewogene Vollwertkost mit möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln.
Besonders wichtig beim Thema Haarwachstum ist die ausreichende Versorgung des Körpers mit den Mikronährstoffen Zink, Biotin und Eisen. Da der Bedarf mit der Nahrung meist schwer zu decken ist, können Supplements hier eine sinnvolle Ergänzung für dich sein. Spreche deine Einnahme aber immer ärztlich ab. Achte außerdem darauf, dass du ausreichend Proteine zu dir nimmst.

Hausmittel

Magst du es natürlich, kannst du für schneller wachsende Augenbrauen auch auf erprobte Hausmittel setzen. Folgende DIY-Hacks sollen Wow Brows fördern:

  • Rizinusöl: Auch wenn es keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege gibt, sind viele Brow-Fans von den positiven Effekten von Rizinusöl auf die Augenbrauen überzeugt. Denn seine enthaltenen Omega-6-Fettsäuren, sowie seine Ricinolsäure sollen die Härchen geschmeidig pflegen und die Haarfollikel stimulieren.
    Verlege dein Rizinusöl-Treatment auf den Abend. Tauche dazu ein Bürstchen oder ein Wattestäbchen in ein hochwertiges Rizinusöl und streiche damit gründlich von innen nach außen über deine sauberen Augenbrauen. Massiere das pflegende Öl anschließend mit den Fingern ein. Am nächsten Morgen wäschst du es wieder ab.
    Bei täglicher Anwendung kann es bis zu sechs Wochen dauern, bis du mögliche positive Effekte sehen kannst.

  • Aloe Vera: Die Vitamine, Mineralien, Enzyme und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Aloe Vera Gel sollen deine Brauen pflegen und den Haarfollikeln guttun. Streiche dazu reines Aloe Vera Gel (frisch oder aus der Tube) auf deine sauberen Brauen und lasse es über Nacht einwirken. Zwei bis dreimal pro Woche wiederholen.

  • Zwiebelsaft: Ihr Geruch ist gewöhnungsbedürftig, das olfaktorische Abenteuer von Zwiebelsaft auf deinen Brauen soll sich beautytechnisch aber lohnen. Die organischen Schwefelverbindungen der Zwiebel können die Haarstruktur stärken, ihre antioxidativ (z.B. Querecin) und antibakteriell wirkenden, sekundären Pflanzenstoffe (z.B. Allicin) können die Haarfollikel stärken und gesund halten. Gleichzeitig kann ihre leicht scharfe, reizende Wirkung die Mikrozirkulation der Haut anregen und damit die Nährstoffversorgung der Haarfollikel verbessern.
    So geht's: Eine kleine Zwiebel fein reiben oder auspressen, in Wattestäbchen mit dem Saft tränken und über die sauberen Brauen streichen. Für 20 Minuten einwirken lassen und anschließend mit Wasser abspülen. Zwei bis dreimal pro Woche wiederholen.

Wow-Brows schminken: So geht's

Hast du dich verzupft oder wartest darauf, dass deine überzupften, dünnen Brauen wieder dichter werden, kannst zur Überbrückung mit ein paar Make-up-Tricks mogeln. Mit den folgenden Produkten kannst du deine Augenbrauen optisch voller wirken lassen:

  • Puder: Das Ergebnis kann super natürlich werden, wenn Farbe und Technik stimmen. Alles, was du dazu benötigst ist Augenbrauenpuder, das einen Ton heller als deine natürliche Brauenfarbe ist, einen festen, angeschrägten Brauen- oder Eyelinerpinsel und ein "Spoolie" (Spiralbürstchen). Bürste zunächst alle Haare deiner Augenbraue mit dem Spoolie nach oben. Drücke den Pinsel fest in das Puder und klopfe den Überschuss ab. Ziehe zunächst die Unterkante nach und kämme anschließend alle Härchen nach unten. Dann ziehst du mit dem restlichen Puder, das sich auf dem Pinsel befindet, die Oberkante nach – hier sollte keine harte Kante entstehen, der Puderlook ist soft. Anschließend zeichnestdu überall dort wo Lücken sind Strich für Strich deine "Puderhärchen", beginnend am inneren Brauenpunkt in Wuchsrichtung. Zum Schluss kämmst du die Haare wieder in Form.

  • Stift: Mit einem Augenbrauenstift kannst du deine kompletten Augenbrauen in Wuchsrichtung nachziehen oder ebenfalls Lücken auffüllen. Achte darauf, dass die Farbe nicht zu dunkel und eher aschig ist.

  • Brow Pen: Mit der feinen Spitze eines Augenbrauen-Liners, auch Brow Pen genannt, kannst du einzelne Härchen nachzeichnen. Es gibt sogar Liner mit drei filigranen Spitzen nebeneinander, mit dem du gleich mehrere Härchen mit einem Strich zeichnen kannst.

  • Augenbrauengel: Malt keine Härchen nach, aber lässt die bestehenden Härchen gesünder und voller aussehen. Du hast die Wahl zwischen transparentem oder pigmentiertem Gel – auch hier nicht dunkler als deine natürliche Augenbrauenfarbe werden.

  • Kosmetische Augen-Brauen-Treatments: Wenn dir das tägliche Lücken-Auffüllen zu aufwändig ist, kannst du dir deine Augenbrauen auch von einem Profi dauerhaft optisch auffüllen lassen. Das gelingt etwa mit Microblading oder Permanent Make-up.

Porträt einer Frau mit blondem, gewelltem Haar, die einen schwarzen Pullover trägt und die Arme vor einer weißen Wand verschränkt hat.

Über die Autorin

Anne Wüstmann, freie Beauty-Redakteurin

Die freie Autorin schreibt seit Jahren für renommierte Lifestyle-Magazine. Sie widmet sich dabei leidenschaftlich den Themen Beauty, Ernährung, Gesundheit und Sport. Zu ihren persönlichen Beauty-Favoriten zählen ein guter Highlighter, frischer Selleriesaft und Pilates.

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