Kopfhaut pflegen
Der Traum von gesundem und kräftigem Haar fängt schon bei der Kopfhaut an! Ist sie im Gleichgewicht, wird sanft gereinigt und mit Nährstoffen versorgt, kann dies gleichzeitig das Wachstum deiner Haare fördern. Auch für mehr Volumen und strahlenden Glanz ist die Kopfhautpflege essenziell. Hier erfährst du, weshalb du deine Kopfhaut pflegen solltest und welche sieben Schritte es zu berücksichtigen gibt.
Alle Infos für eine gepflegte Kopfhaut im Überblick
- Eine gesunde Kopfhaut ist wichtig für kräftiges und glänzendes Haar.
- Innerliche und äußerliche Faktoren können die Kopfhaut aus der Balance bringen.
- Um deine Kopfhaut zu pflegen, kannst du Peelings, Massagebürsten und Co. nutzen, welche die Durchblutung anregen und abgestorbene Hautschüppchen entfernen.
- Generell solltest du zu milden Shampoos greifen und auf übermäßige Hitze beim Waschen und Stylen verzichten.
Warum ist Pflege für die Kopfhaut wichtig?
Genau wie die Haut an unserem gesamten Körper besteht auch unsere Kopfhaut aus mehreren Hautschichten, in denen sich unter anderem die Haarwurzeln befinden, die für das Haarwachstum verantwortlich sind. Stören Faktoren wie Stress, hormonelle Veränderungen, Temperaturveränderungen, Hitzestyling oder aggressive Reinigungsprodukte das Gleichgewicht und die Hautbarriere deiner Kopfhaut, hat das auch einen Einfluss auf die Gesundheit deiner Haare. Mit der passenden Pflege kannst du die Balance deiner Kopfhaut wiederherstellen und sorgst für kräftiges und glänzendes Haar.
Wichtig: Wenn deine Beschwerden länger andauern und du mit starkem Juckreiz und Schuppen zu kämpfen hast, solltest du dir hautärztlichen Rat holen.
Weitere Vorteile der Kopfhautpflege
- Entfernt Styling-Rückstände und hilft bei fettiger oder trockener Kopfhaut.
- Hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
- Regt die Durchblutung an und kann so die Haarwurzeln stimulieren.
- Pflegende Wirkstoffe für gesundes und schönes Haar können besser aufgenommen werden.
Kopfhaut pflegen: Deine Routine in sieben Schritten
Je nach Kopfhauttyp und individuellem Bedarf kannst du deine Pflegeroutine wöchentlich bis monatlich anwenden.
1. Die Nacht davor:
Wenn du eine trockene oder juckende Kopfhaut hast, kannst du ein Kopfhautöl oder -serum über Nacht einwirken lassen. Inhaltsstoffe wie Teebaumöl, Urea, Panthenol und Allantoin können beruhigend und heilend wirken.
2. Vor dem Waschen:
Nutze alle zwei bis drei Wochen ein sanftes Kopfhautpeeling, um Styling-Rückstände, Talg und abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Je nach Formulierung handelt es sich dabei um ein chemisches Peeling, das mit Säuren arbeitet, oder um ein mechanisches Peeling mit Peelingkügelchen.
Massiere das Peeling in kreisenden Bewegungen ein – damit kannst du auch gleichzeitig die Durchblutung deiner Kopfhaut unterstützen. Achte anschließend darauf, dass du das Peeling gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülst.
3. Optional – tiefenreinigendes Shampoo verwenden:
Wenn du viele Styling-Produkte nutzt und sich deine Haare schwer und glanzlos anfühlen, kannst du für eine besonders gründliche Reinigung alternativ zu einem sogenannten Deep Cleansing oder Detox Shampoo greifen. Solche Shampoos nutzen meist stärkere Tenside, daher solltest du diesen Schritt bei einer gereizten Kopfhaut aussparen.
4. Mildes Shampoo verwenden:
Wenn du kein Tiefenreinigungsshampoo nutzt, folgt jetzt eine milde Reinigung. Nimm dir Zeit, dein Shampoo in den Händen aufzuschäumen und gründlich in die Kopfhaut einzuarbeiten. Achte anschließend darauf, dass du lauwarmes Wasser verwendest, um dein Shampoo auszuspülen, denn Hitze reizt deine Kopfhaut zusätzlich.
5. Massageeffekt unterstützen:
Bei Bedarf kannst du für die Kopfhautmassage während der Haarwäsche eine spezielle Massage- oder Kopfhautbürste zur Hilfe nehmen. Mit ihr kannst du die Reinigung deiner Kopfhaut noch einmal intensivieren und dein Shampoo richtig einarbeiten.
6. Haarlängen pflegen:
Nach dem Shampoonieren der Kopfhaut solltest du auch die Pflege der Haarlängen nicht vernachlässigen. Hier kannst du eine zu deinem Haartyp passende Maske auftragen, sie ein paar Minuten je nach Anwendungshinweis einwirken lassen und die Schuppenschicht deiner Haare danach mit einem Conditioner schließen.
7. Nach dem Waschen:
Trage zur abschließenden revitalisierenden Pflege ein Tonic oder Serum auf deine Kopfhaut auf, ohne es auszuspülen.
Deine Kopfhaut juckt und spannt?
Hier findest du Hilfe bei trockener Kopfhaut