Mitesser entfernen
Mitesser sind den meisten von uns mehr als ein Begriff. Doch was sind Mitesser eigentlich genau, wie entstehen sie und was hilft wirklich dagegen? Wir verraten dir, was du tun kannst, um Mitesser langfristig zu entfernen.
Was sind Mitesser?
Mitesser oder Komedonen sind Verstopfungen der Talgdrüsen, die als schwarze Punkte (Blackheads) oder weiße Pusteln (Whiteheads) auf der Haut sichtbar sind.
- Trotz ihres unschönen Aussehens haben Mitesser nichts mit Schmutz zu tun, sondern sind eine Folge von übermäßiger Verhornung und einer Überproduktion von Hautfetten.
- Sie treten vor allem in der T-Zone auf (Stirn, Nase und Kinn), da sich hier besonders viele Talgdrüsen befinden. Mitesser können allein oder auch in Verbindung mit Akne vorkommen.
Wie entstehen Mitesser?
Mitesser entstehen, wenn unsere Talgdrüsen verstopfen. Ist die Porenöffnung durch abgestorbene Hautschuppen und überschüssiges Fett verschlossen, kann Talg nicht mehr ungehindert abfließen.
Die Folge: Es bildet sich eine Art Pfropf. Im Falle der Blackheads färben sich die Mitesser schwarz ein, sobald der Hautfarbstoff Melanin mit Sauerstoff in Berührung kommt. Der Mitesser ist nun deutlich erkennbar.
Die Ursachen für die gesteigerte Fettproduktion und die Anhäufung von Hautschuppen können sehr unterschiedlich sein:
- hormonellen Schwankungen (wie in der Pubertät oder Schwangerschaft)
- ungesunde Ernährung
- falsche Hautpflege
- Hauttypen, die besonders anfällig für Hautunreinheiten sind
Was hilft gegen Mitesser?
Um gegen Mitesser vorzugehen, sind Reinigungs- und Pflegeprodukte mit wirksamen Inhaltsstoffen unverzichtbar. Darüber hinaus kannst du verschiedene Hilfsmittel verwenden, die unreiner Haut zusätzlich zu Leibe rücken.
1. Hautreinigung
Reinige deine Haut zweimal täglich mit einem pH-neutralen Reiniger morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Zubettgehen. Nutze dafür ein mildes Reinigungsprodukt wie Reinigungsgel oder Reinigungsschaum.
2. Peelings
Gesichtspeelings sind eine gute Möglichkeit, um abgestorbene Hautschuppen von der Haut zu entfernen. Ein- bis zweimal pro Woche kannst du beispielsweise ein sanftes Peeling mit Glykolsäure verwenden, um die Haut erstrahlen zu lassen.
Aber Vorsicht - Peelings können vor allem empfindliche Haut sehr stark strapazieren, daher:
- Peelings nicht zu häufig anwenden
- chemische Peelings statt mechanische Peelings verwenden
- bei sensibler Haut besser auf Masken zurückgreifen
Möchtest du noch mehr erfahren, schaue einfach in den Peeling-Guide.
3. Gesichtsmasken
Für eine intensive Reinigung oder als Alternative zu Peelings kannst du Gesichtsmasken einsetzen. Regelmäßig angewendet können sie der Entstehung von Mitessern entgegenwirken und dazu beitragen, dass deine Haut feinporiger wird.
Diese gibt es speziell für die Entfernung von Mitessern als:
4. Gesichtspflege
Verzichte bei deiner Gesichtspflege unbedingt auf fettige oder talgfördernde Pflegeprodukte. Verwende stattdessen Gele und Fluide, die der Haut sanft Feuchtigkeit zurückgeben.
5. Gesichts-Dampfbad
Ein Dampfad kann helfen, Poren einfacher zu reinigen. Wie du das ganz einfach zuhause machst, erfährst du im Artikel zu Gesichtsdampfbad.
6. Gesichtsreinigungs-Bürsten
Mit den weichen Bürsten kannst du deine Poren sanft von Make-up-Resten, Schmutz und Unreinheiten befreien. Langfristig angewendet, verfeinert dies dein Hautbild.
Gesichtsreinigungsbürsten können ebenso gut reinigen und zusätzlich epilieren, um dein Gesicht von unerwünschten Härchen zu befreien.
Welche Inhaltsstoffe wirken gegen Mitesser?
Um Mitesser langfristig zu entfernen, sind Reinigungs- und Pflegeprodukte gefragt, die sich positiv auf dein Hautbild auswirken. Die folgenden Inhaltstoffe haben sich als besonders hilfreich im Kampf gegen die Unreinheiten erwiesen:
- Das pflanzliche Jojobaöl reguliert die Talgproduktion und kann von den gefürchteten Akne-Bakterien nicht verstoffwechselt werden.
- Mit einem hohen Gehalt an Linolsäure stärkt Traubenkernöl die Hautbarriere, sorgt für ein geglättetes Hautbild und wirkt Verhornungen der Haut entgegen. Auch seine talgregulierende und entzündungshemmende Wirkung macht das Öl zu einem hilfreichen Unterstützer bei der Entfernung von Mitessern.
- Arganöl wirkt antibakteriell gegen Unreinheiten, spendet viel Feuchtigkeit und kann das Hautbild bei Akne und Mitessern sichtbar verbessern.
- Wie ein Magnet zieht Tonerde den Talg aus deinen Poren und ist daher besonders wirksam, um Mitesser zu entfernen – insbesondere als lang einwirkende Maske.
- Wie die Tonerde besitzt auch die Aktivkohle bindende Eigenschaften. Sie reinigt porentief, indem sie den überschüssigen Talg und Schmutz aus den Hautporen zieht, etwa in Aktivkohle-Masken
- Wenn es um die Bekämpfung von verstopften Poren geht, ist Salicylsäure besonders wirksam. Sie reduziert Unreinheiten und beugt neuen Unreinheiten vor.
- Zink ist für seine desinfizierende Wirkung bekannt. Da er außerdem die Talgproduktion minimieren kann, ist er besonders hilfreich, um Mitesser zu entfernen.
- Fruchtsäure hat einen peelenden Effekt (Fruchtsäure-Peelings). Sie entfernt abgestorbene Hautzellen, sodass die Poren sich öffnen und der Talg wieder abfließen kann.
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Quellen
https://www.fernarzt.com/krankheiten/akne/mitesser/
https://www.netdoktor.de/symptome/unreine-haut/
https://www.gesundfit.de/artikel/mitesser-3851/
https://www.hautinfo.at/artikel/akne/aknebehandlung/mitesser-wie-du-diese-wieder-los-wirst.html
https://www.eucerin.de/akne/infos-zu-unreiner-haut/650-was-sind-mitesser